龙眼的功效与价值

龙眼的功效与价值

龙眼有哪些功效与价值呢？

1.美容养颜、抗衰老

龙眼营养丰富，里面有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用的，而且提高免疫力和抵抗力。

2.补血养气，滋补身体

龙眼肉具备很好的补血养血功效。益心脾，补气补血。在其中含有多种多样营养元素，能够补血安神，滋补心脾。而且干龙眼有养血补血的功效，故有”果中仙品“之称。