杨梅的营养价值你知道几个呢？

杨梅的营养价值你知道几个呢？

1.增加食欲

杨梅口感酸甜，其中含有多种有机酸，人体食用后可以促进胃酸分泌，帮助消化，增进食欲。

2.减肥瘦身

杨梅所含的果酸·能阻止体内的糖向脂肪转化，减少人体脂肪的含量，有助于瘦身减肥。

3.生津止渴

杨梅具有生津止渴的功效，杨梅果能和中消食，生津止渴。夏季食用杨梅可以预防中暑，去痧，解除烦恼，老少皆宜。