嘉宝果的功效和作用

嘉宝果营养丰富，是一种集美容、保健、药用为一体的特种水果。 

一、嘉宝果的功效作用

1、延缓衰老

嘉宝果含有大量的花青素和维生素，这些物质都有较强的抗氧化性，能帮助清除体内的自由基，减少其对机体细胞的损伤，可起到保护肝脏，延缓衰老的功效。

2、补钙健骨

嘉宝果在水果中算是钙含量最高的一类，并且植物酸含量不是很高，对钙质的吸收影响甚小，适合中老年人和小孩食用，可起到补钙健骨之效。

3、保护心血管

嘉宝果中含有一份脂肪，属于不饱和脂肪酸，也有一定的氧化性，能氧化血管内的低密度脂蛋白。促进其分解代谢，可起到减低血液粘度，减少血栓形成的作用，从而保护心血管系统。

4、生津消食

嘉宝果酸甜可口、汁水丰富，适量食用嘉宝果能够生津止渴、提高食欲，可以有效缓解口干舌燥、食欲不振的情况。

5、补充营养

嘉宝果中富含维生素、蛋白质、糖类，食用嘉宝果能够使人体营养成分得到补充。

6、改善肤质

嘉宝果能让皮肤更加光鲜亮丽，具有美容护肤的功效。

7、缓解风湿

嘉宝果中所含的B族维生素是人体十分重要的营养素，能够维护神经系统的正常功能，对于风湿及类风湿等疾病有好处，适合患有风湿病的患者食用。

二、嘉宝果的禁忌人群

糖尿病患者: 嘉宝果含糖量较高，属于高糖类水果，糖尿病患者不宜食用。